Le bain du soir, idéal pour bien dormir !

Vous savez combien il est important que votre tout-petit dorme bien. Pourtant, de nombreux bébés ont des problèmes de sommeil : difficultés à s’endormir, réveils nocturnes…
Désormais, Prim’age vous aide à améliorer le coucher du soir avec le nouveau Rituel Bedtime : un rituel bain et massage cliniquement prouvé pour aider les petits à mieux dormir.

Le rituel du soir

Très souvent, on recommande aux parents d’établir un rituel du soir avant le coucher, pour aider les bébés à prendre de bonnes habitudes de sommeil. Le moment du bain fait partie intégrante de ce rituel. Non seulement il calme votre tout-petit, mais vous fait vivre aussi un grand moment de complicité avec lui.
Quand on est une jeune maman, il est tout à fait normal d’être un peu stressée les premières fois. N’oubliez pas que Bébé a besoin d’être bien maintenu, la tête hors de l’eau. Ne le lâchez jamais et ne le laissez jamais tout seul.

Son bain, étape par étape

1- Préparez tout le matériel nécessaire avant le bain. Plongez votre poignet dans l’eau afin de vérifier la température avant de mettre votre bébé dans le bain. L’eau doit être chaude, mais pas brûlante (entre 32° et 38°).

2- Déshabillez Bébé, ôtez-lui sa couche, puis enveloppez-le dans une serviette et posez-le sur la table à langer. Commencez par laver son visage avec un coton ou un gant de toilette propre et humidifié.

3- Lavez sa tête et son corps hors du bain. Faites mousser dans votre main le Gel lavant Bedtime et nettoyez délicatement Bébé.

4- Placez doucement votre petit dans le bain. Soutenez sa tête et ses épaules avec un bras et tenez-lui ses jambes et ses fesses avec l’autre bras. Si vous lui lavez les cheveux avec le shampooing relaxant Prim’age, n’oubliez pas de rincer soigneusement après application.

5- Mouillez doucement le corps de Bébé avec la main qui soutenait ses fesses. Laissez-lui tout le temps nécessaire pour qu’il puisse s’épanouir en remuant ses bras et ses jambes.

6- Sortez Bébé hors du bain, enroulez-le dans une serviette tiède et séchez-le soigneusement (sans oublier les petits plis !). Puis mettez-lui une couche propre et habillez-le.

>>>Téléchargez la fiche pratique.

Si, malgré tout, vous n’êtes pas très à l’aise, n’hésitez pas à demander conseils à votre sage-femme ou votre pédiatre.
Après le bain, place au massage…